Am Montag 11. September bzw. Mittwoch 13. September beginnen die neuen fortlaufenden Kurse in Straubing und Regensburg.Montags, im Kurs von 16:30 - 18:00 Uhr ist die Teilnahme auch online möglich."Montags um halb 8" findet ab 18. September wieder als Onlinekurs statt.Die nächsten Luna Yoga Vormittage im Yoga Centrum Regensburg sind für 23. September und 28. Oktober 2023 geplant.Das nächste Luna Yoga Wochenende ist für 27.-29. September 2024 an der Landvolkshochschule in Niederalteich geplant.Näher Infos, siehe Tabelle unten bzw. Tagesseminar und Wochenende.
Kursthema | Fortlaufende Luna Yoga Kurse im Herbst 2023 in Straubing und Regensburg | |
| Zeiten und Termine | Montagabend in Straubing Yoga Kurs für Frauen und Mäner: 16:30-18:00 (1,5 Stunden) Ein Teilnahme bzw. das Zuschalten über Zoom ist möglich. Beginn: 11. September Ende: 18. Dezember = 14 Einheiten = 140,- Euro "Montags um halb 8": Luna Yoga und passendes zur Jahreszeit Zoomangebot: 19:30-20:30 Uhr (1 Stunde) Beginn: 18. September. Über den Sommer findet dieses Angebot nicht statt. Mittwochabend im Yoga Zentrum in Regensburg Yoga Kurs für Frauen und Männer: 17:30-19:00 Uhr (1,5 Stunden) Beginn: 13. September Ende: 20. Dezember Yoga Kurs für Frauen und Männer: 19:30-21:00 Uhr (1,5 Stunden) Beginn: 20. September Ende: 20. Dezember = 13 Einheiten 195,- Euro Eine Teilnahme am Zoomangebot am Montag ist im Preis inbegriffen und jede nicht wahrgenommene Einheit kann bei einer Kollegin, an einem anderen Tag, nachgeholt werden. | |
Infos zu den jeweiligen Kursen | Montagabend 16:30-18:00 Uhr in Straubing: Die Teilnahme am Kurs ist im Raum (präsent) oder online möglich. Der Zoomlink bleibt bzw. wird nach Anfrage zugeschickt. "Montags um halb 8": Der Kurs bleibt immer ein Online Kurs. Er findet wieder ab September statt. Der Zoomlink bleibt bzw. wird nach Anfrage zugeschickt. Mittwochabend 17:30-19:00 Uhr und 19:30-21:00 Uhr in Regensburg: Die Kurse finden nur in Präsenz statt. Die Onlineteilnahme am Hybridkurs am Montag von 16:30-18:00 Uhr und am Onlinekurs: "Montags um halb 8", ist kostenfrei möglich. Nicht wahrgenommene Einheiten können bei den Kolleginnen, an einem anderen Tag nachgeholt werden. | |
| Kosten | Yogakurse Straubing: 140,- Euro für14 Einheiten (bei Teilnahme von 80%, wird er als Präventionskurs von den meisten Krankenkassen gefördert) "Montags um halb 8": 10 Euro pro Einheit. Yogakurs Regensburg: 195,- Euro für 13 Einheiten (bei Teilnahme von 80%, wird er als Präventionskurs von den meisten Krankenkassen gefördert) Die Kursgebühren bitte überweisen oder in bar im Kurs bezahlen. Ich versende den Kontozugang nach Anmeldung. | |
Ablauf einer Luna Yoga Einheit | Am Beginn der Einheit gebe ich eine kurze Einführung. Diesem Einstieg folgt eine Reise durch den Körper. Danach schließen sich die Luna Yoga Übungen an. Das Nachspüren ist in Stille, oder unter Anleitung, und beendet die Einheit. | |
Kursbeschreibung | Luna Yoga ist eine heilsame Körperarbeit, deren matriarchale Wurzeln in altindischen Traditionen liegen. Der Kurs beinhaltet vor allem Körperübungen (ähnlich dem Hatha Yoga) und Atemübungen, Luna Yoga Tänze, Meditation und Gesänge. Durch heilsame Bewegungen kommen wir dem Körper wieder näher, lockern und kräftigen ihn und locken die Lebenskraft. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Kurse sind von der "Zentralen Prüfstelle für Prävention" zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen gefördert. | |
| Anmeldung | Email an: info@maria-yoga.de SMS oder Anruf: 0160/6720978 | |
Mitbringen | Bequeme kleidung, warme Socken und ein Tuch oder eine Decke. Yogamatten sind vorhanden. Es können gerne eigene Matten mitgebracht werden. | |