Maria Yoga


Luna Yoga®
Maria Gangl
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Ab Januar finden die fortlaufenden Kurse am Montagnachmittag in Straubing und am Mittwochabend in Regensburg statt.
Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.
Montags, im Kurs von 16:30 - 18:00 Uhr ist die Teilnahme auch online möglich.
Am 08. und am 10. Januar 2024 beginnen die neuen fortlaufenden Kurse (siehe unten).

Der Onlinekurs: "Montags um halb 8", findet momentan nicht statt.

Luna Yoga Vormittage sind für Herbst 2024 geplant.

Das nächste Luna Yoga Wochenende ist für 27.-29. September 2024 an der Landvolkshochschule in Niederalteich geplant.

Näher Infos, siehe Tabelle unten bzw. Tagesseminar und Wochenende.

Kursthema

Fortlaufende Luna Yoga Kurse
im  Winter/Frühling 2024
in Straubing und Regensburg
Zeiten und Termine
Montagabend in Straubing
Yoga Kurs für Frauen und Männer: 16:30-18:00 (1,5 Stunden)
Ein Teilnahme bzw. das Zuschalten über Zoom ist möglich.
Beginn: 08. Januar       Ende: 18. März
= 10 Einheiten = 100,- Euro

"Montags um halb 8": Luna Yoga und passendes zur Jahreszeit
Zoomangebot: 19:30-20:30 Uhr (1 Stunde)
Termine: der Kurs findet momentan nicht statt

Mittwochabend im Yoga Zentrum in Regensburg
Yoga Kurs für Frauen und Männer: 17:30-19:00 Uhr (1,5 Stunden)
Beginn: 10. Januar         Ende: 20. Dezember
Yoga Kurs für Frauen und Männer: 19:30-21:00 Uhr (1,5 Stunden)
Beginn:  20. September          Ende: 20. März
= 10 Einheiten  = 150,- Euro
Eine Teilnahme am Zoomangebot am Montag ist im Preis inbegriffen und jede nicht wahrgenommene Einheit kann bei einer Kollegin, an einem anderen Tag, nachgeholt werden.
Infos zu den jeweiligen Kursen
Montagabend 16:30-18:00 Uhr in Straubing:
Die Teilnahme am Kurs ist im Raum (präsent) oder online möglich. Der Zoomlink bleibt bzw. wird nach Anfrage zugeschickt.

"Montags um halb 8":
Der Kurs bleibt immer ein Online Kurs. Der Zoomlink bleibt bzw. wird nach Anfrage zugeschickt.

Mittwochabend 17:30-19:00 Uhr und 19:30-21:00 Uhr in Regensburg:
Die Kurse finden nur in Präsenz statt.
Die Onlineteilnahme am Hybridkurs
am Montag von 16:30-18:00 Uhr und am
Onlinekurs: "Montags um halb 8",
ist kostenfrei möglich. Nicht wahrgenommene Einheiten können bei den Kolleginnen, an einem anderen Tag nachgeholt werden.
Kosten
Yogakurse Straubing: 100,- Euro für10 Einheiten
(bei Teilnahme von 80%, wird er als Präventionskurs von den meisten Krankenkassen gefördert)

"Montags um halb 8": 10 Euro pro Einheit.

Yogakurs Regensburg: 150,- Euro für 10 Einheiten
(bei Teilnahme von 80%, wird er als Präventionskurs von den meisten Krankenkassen gefördert)

Die Kursgebühren bitte überweisen oder in bar im Kurs bezahlen.
Ich versende den Kontozugang nach Anmeldung.
Ablauf einer Luna Yoga Einheit
Am Beginn der Einheit gebe ich eine kurze Einführung. Diesem Einstieg folgt eine Reise durch den Körper. Danach schließen sich die Luna Yoga Übungen an. Das Nachspüren ist in Stille, oder unter Anleitung, und beendet die Einheit.
Kursbeschreibung
Luna Yoga ist eine heilsame Körperarbeit, deren matriarchale Wurzeln in altindischen Traditionen liegen.
Der Kurs beinhaltet vor allem Körperübungen (ähnlich dem Hatha Yoga) und  Atemübungen, Luna Yoga Tänze, Meditation und Gesänge. Durch heilsame Bewegungen kommen wir dem Körper wieder näher, lockern und kräftigen ihn und locken die Lebenskraft.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Die Kurse sind von der "Zentralen Prüfstelle für Prävention" zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen gefördert.
AnmeldungEmail an: info@maria-yoga.de
SMS oder Anruf: 0160/6720978
Mitbringen
Bequeme kleidung, warme Socken und ein Tuch oder eine Decke. Yogamatten sind vorhanden. Es können gerne eigene Matten mitgebracht werden.

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